활력소 심리테스트
당신은 최근 숨이 막힌다라고 생각이 드는 순간이 있다면 어떤 것인지 다음에서 선택해 보세요.
1.회사에서, 일에 대해 상대방과 이야기를 주고 받을 때
2.친한 친구들과 이야기를 하고 있을 때
3.집에서 가족과 함께 있을 때
4.애인과 데이트를 할 때
결과ㅡㅡㅡ
1.[회사에서 일에 대해 상대방과 이야기를 주고 받을 때] 를 선택한 당신은?
당신에게 필요한 것은 가벼운 마음입니다. 일상 생활에서나 일을 하는 도중에 조금이라도 좋으니까 장난기를 더해 보세요.
일이라는 것은 함께 하는 것입니다. 혼자서 너무 신경을 곤두 세워서 숨이 막혀 버린다면 큰 실패로 이어질 수 있습니다. 이러한 일이 나타나기 전에 마음에 여유가 필요합니다.
일을 하는 시간은 생활 중 80%나 차지하는 긴 시간입니다. 장난기를 더해 당신의 인생에 있어 마음의 여유를 찾아 보세요.
예를 들어, 수첩에 쓰여진 스케쥴이 있다면 귀여운 씰을 붙이거나, 메모장을 꽃 무늬로 한다던가 작은 일이라도 좋으니까 즐겁게 일에 있어 자신의 생활을 조금씩 바꾸어 보세요
2.[친한 친구들과 이야기를 하고 있을 때] 를 선택한 당신은?
당신에게 필요한 것은 많은 사람과 지내는 시간이 아닌 혼자 있을 시간입니다.
지금 당신의 인간관계는 조금 피곤한 것 같습니다. 많은 친구와 함께하는 것이 나쁜 것은 아니지만 혼자만의 시간을 가지지 못한다면 숨을 돌릴만한 여유를 갖기 어려워 집니다.
혼자만의 시간을 유효하게 사용하는 것만으로도 이러한 답답함을 많이 해소 할 수 있습니다. 그래야 친구와의 시간도 더 충실하게 할 수 있을 수 있습니다.
친구와의 약속을 거절하면서까지 혼자 있을 필요는 없지만, 집에 있을 때 정도는 메일이나 전화를 자제하고 혼자서 일기를 써 본다든가, 하루에 30분 정도 독서의 시간을 만들어 보세요.
어쨌든 혼자서 있는 시간을 하루 중 1시간 정도는 취하는 습관을 만들어 보세요.
3.[집에서 가족들과 있을 때] 를 선택한 당신은?
당신에게 필요한 것은 몸을 움직이는 일 입니다. 집에 있어 숨이 막혀 버린다는 것은, 당신 안에 있는 에너지가 발산 되지 않는다는 증거 입니다.
가족과 대화가 안 통한다거나, 대화 자체가 귀찮게 느껴지는 것도 당신의 일을 가족에게 이해 받을 수 없다고 느끼고 있기 때문입니다. 이러한 때에는, 몸 안에 있는 에너지를 밖으로 방출하는 운동의 습관을 만들어 보세요.
하루에 한번, 조깅이나 요가등 어떠한 것이라도 좋습니다. 당신 안에 모여있던 에너지가 밖으로 방출 된다면 당신과 가족과의 관계에서도 변화가 일어날 것입니다.
4.[애인과 데이트를 할 때] 를 선택한 당신은?
당신에게 필요한 것은 새로운 자극으로 기분을 가볍게 하는 것입니다.
연애는 회사의 일이나 일상의 생활과는 조금 다릅니다. 처음에는 연애의 감정이 일상에도 큰 자극이 되었는데, 지금의 당신은 처음 느꼈던 자극을 느낄 수 없게 된 것인지도 모릅니다.
그렇다고 해서, 다른 이성에게 한 눈을 판다면 더욱 더 사랑을 느낄 수가 없게 되어 버립니다. 당신으로부터 상대방이 놀랄 만한 서프라이즈를 만들어 보는 것은 어떨까요?
여행의 계획이나 집에서 파티 계획 등 지금까지 하지 못했던 것들을 만들어 함께 시간을 보내 보는 것도 좋은 방법입니다.